Mejores rutas de senderismo en Capadocia: valles, rutas y consejos de seguridad

Capadocia es una de las mejores regiones de Turquía para el senderismo porque sus senderos comienzan cerca de los pueblos y pasan por chimeneas de hadas, iglesias rupestres, viñedos, palomares y miradores panorámicos. No necesitas habilidades técnicas de montaña para las rutas clásicas de los valles, pero sí necesitas calzado resistente, agua, protección solar y mapas sin conexión. Las marcas de los senderos pueden desvanecerse, los caminos laterales se bifurcan a menudo y la señal móvil es inconsistente dentro de los valles.

Para un primer viaje, elige dos o tres rutas en lugar de intentar recorrerlo todo. El Valle de las Rosas y el Valle Rojo son los mejores por su color y su atardecer. El Valle de las Palomas es la caminata más fácil de pueblo a pueblo entre Uçhisar y Göreme. El Valle del Amor tiene las formaciones más inusuales. El Valle de Zemi se siente más verde y tranquilo. El Valle de Ihlara está más lejos, pero ofrece la mejor experiencia de cañón y río.

1) Valle de las Rosas y Valle Rojo: los mejores en general por el color, las iglesias rupestres y el atardecer. 2) Valle de las Palomas: la caminata más fácil de pueblo a pueblo, especialmente cuesta abajo de Uçhisar a Göreme. 3) Valle del Amor: las mejores formaciones de chimeneas de hadas y miradores de globos. 4) Valle de Zemi: más tranquilo, más verde y bueno para viajeros que ya han visto los clásicos. 5) Valle de Ihlara: la mejor caminata de día completo por el cañón, normalmente visitado en coche o con el Tour Verde.

El Valle de las Espadas es corto y espectacular, y se usa con frecuencia para rutas en quad y a caballo. El Valle de Soganli (Soganli Valley) es una joya escondida y remota para viajeros con coche y más tiempo.

Rutas fáciles: Valle de las Palomas, breves caminatas al mirador del Valle del Amor y partes del Valle de las Espadas. Rutas moderadas: Valle de las Rosas, Valle Rojo, Valle de Zemi y el tramo estándar de Ihlara desde la entrada principal hasta Belisirma. Días más exigentes: combinar los valles Rojo, de las Rosas y de Meskendir, o recorrer tramos más largos de Ihlara más allá de la ruta turística habitual.

La mayoría de los senderos tienen grava suelta, roca irregular y, en ocasiones, tramos empinados. Los bastones de senderismo ayudan, sobre todo después de la lluvia o en las rutas cuesta abajo hacia Göreme.

De abril a junio y de septiembre a octubre son las mejores temporadas para el senderismo. En verano, camina solo al amanecer o a última hora de la tarde. En invierno, espera a que haya buen tiempo y evita los senderos helados en sombra. El viento puede ser fuerte en las crestas en cualquier temporada.

Para el atardecer, el Valle Rojo y el Valle de las Rosas son los más impactantes. Para ver los globos, el mirador del Valle del Amor, el Panorama de Göreme y las crestas del lado de Uçhisar son mejores que el fondo de los valles profundos.

El Valle de Ihlara está lejos de Göreme, pero es más cómodo de pisar que muchos senderos del centro de Capadocia porque el camino sigue el río Melendiz. El Valle de Zemi es una buena opción escondida cuando el Valle de las Rosas y el Valle Rojo se sienten concurridos. Los perros pueden acompañar en algunas caminatas, pero el agua, el calor, las rocas afiladas y los encuentros con perros callejeros requieren planificación.

Es posible hacer bicicleta de montaña en determinadas rutas de tierra, pero muchos senderos estrechos de los valles se disfrutan mejor a pie. Las caminatas nocturnas o de luna llena deberían hacerse con guía a menos que ya conozcas la ruta; los bordes de los acantilados y los cruces sin señalizar son mucho más difíciles de interpretar tras el anochecer.

Lleva al menos un litro de agua por persona para caminatas cortas y más en verano, además de calzado cerrado, protección solar, mapas sin conexión y un teléfono cargado. No entres en salas de cuevas inestables ni escales formaciones frágiles. Después de la lluvia, los senderos de toba se vuelven resbaladizos y algunos fondos de valle pueden quedar embarrados.

Si caminas solo, dile a tu hotel qué ruta tienes prevista. Para rutas más largas, contrata un guía local; el coste merece la pena por las iglesias escondidas, la geología y la orientación.